Kuliner Khas Bandung

kuliner khas bandung

Bandung, ibu kota Provinsi Jawa Barat, Indonesia, terkenal dengan keberagaman kuliner khasnya. Berikut adalah beberapa makanan khas Bandung yang patut dicoba:

  1. Batagor:
    • Batagor merupakan singkatan dari “Bakso Tahu Goreng.” Hidangan ini terdiri dari bakso ikan yang dibalut dengan kulit pangsit, kemudian digoreng. Batagor biasanya disajikan dengan saus kacang dan kuah khas.
  2. Soto Bandung:
    • Soto Bandung adalah varian soto yang kaya rasa dan berisi daging sapi, lobak, tauge, dan bawang goreng. Kuahnya berwarna cokelat dan beraroma khas.
  3. Nasi Timbel:
    • Nasi timbel adalah hidangan nasi yang dibungkus daun pisang, disajikan dengan lauk seperti ikan teri, tempe, tahu, sayuran, dan sambal. Nasi ini biasanya dihidangkan bersama lauk-pauk tradisional.
  4. Bubur Manado:
    • Bubur Manado adalah bubur berbahan dasar beras yang dimasak dengan bumbu kacang hijau dan daging suwir. Hidangan ini sering dihidangkan dalam acara-acara khusus dan menjadi hidangan khas di Bandung.
  5. Colenak:
    • Colenak adalah makanan ringan yang terbuat dari ketan yang dibakar dan dilumuri dengan saus gula merah serta ditaburi kelapa parut. Rasanya manis dan gurih.
  6. Surabi:
    • Surabi adalah kue dadar berisi adonan berbahan dasar kelapa parut, kelapa muda, dan gula kelapa. Kue ini biasanya disajikan dalam bentuk bundar dan dapat dinikmati dengan berbagai varian rasa.
  7. Cireng:
    • Cireng adalah singkatan dari “aci digoreng,” yaitu camilan berbahan dasar aci (tepung kanji) yang dicampur dengan bumbu, kemudian slot gacor deposit pulsa digoreng. Cireng biasanya disajikan dengan sambal kacang.
  8. Es Campur Bandung:
    • Es Campur Bandung adalah minuman es yang berisi campuran berbagai bahan, seperti cincau, nangka, kolang-kaling, agar-agar, dan es serut, yang disajikan dengan sirup dan susu kental manis.
  9. Kue Balok:
    • Kue Balok adalah kue tradisional berbahan dasar tepung terigu, kelapa parut, dan gula kelapa yang dicetak dalam bentuk balok. Rasanya manis dan memiliki tekstur yang kenyal.
  10. Cendol:
    • Cendol adalah minuman tradisional yang terbuat dari tepung beras yang dibentuk seperti butiran hijau dan disajikan dalam santan kelapa, ditambah gula merah cair.
  11. Bakso Cuanki:
    • Bakso cuanki adalah bakso khas Bandung yang dicampur dengan berbagai bumbu dan rempah. Bakso ini biasanya disajikan dengan kuah khas cuanki.
  12. Misro:
    • Misro adalah singkatan dari “Mie Goreng Baso,” yaitu mie goreng yang disajikan bersama bakso dan ditaburi dengan bawang goreng. Rasanya gurih dan pedas.

Jangan lewatkan kesempatan untuk menikmati keberagaman kuliner khas Bandung saat berkunjung ke kota ini. Setiap hidangan memiliki cita rasa yang khas dan mencerminkan keanekaragaman kuliner Indonesia.

Korban Banjir Terima Paket Bantuan Kedaluwarsa, Dinsos Tangsel Sigap Menggantinya

Korban Banjir Terima Paket Bantuan Kedaluwarsa, Dinsos Tangsel Sigap Menggantinya

Warga yang menjadi korban kebanjiran di Kota Tangerang Selatan (Tangsel), sempat menerima perlindungan berwujud alat mandi dan perlengkapan bayi yang udah kedaluwarsa. Meski begitu, Dinas Sosial setempat memastikan, perlindungan selanjutnya belum sempat dipakai warga dan sbobet udah diganti yang lebih layak.

Herdiansyah, Ketua RT di perumahan Rooswod Garden, Serua, Kecamatan Ciputat, mengungkapkan, jaman berlaku produk perlindungan yang diberikan berakhir terhadap Agustus dan September 2023.

Karena tersedia pasta gigi udah penyok-penyok,” ungkapnya, Selasa (9/1/2024).

Meski begitu, Herdiansyah menegaskan paket perlindungan selanjutnya belum sempat dipakai warga yang menerima. Mereka keburu ragu seumpama kemasan produk yang udah tak layak, lalu memeriksa tanggal kedaluwarsa produk, yang ternyata udah kedaluwarsa.

Menurut dia, tersedia empat paket tas perlindungan yang ditemukan kedaluwarsa. Warga tersedia segera membuang ke bak sampah dan tersedia terhitung yang dikembalikan ke Dinas Sosial.

Terpisah, Kepala Bidang Perlindungan dan Jaminan Sosial, Dinas Sosial Kota Tangsel, Yasir Arafat, mengakui tersedia paket perlindungan kedaluarsa didistribusikan kepada warga korban banjir. Namun, terhadap Sabtu sore, 6 Januari 2024 itu udah diganti segera terhadap kala kala magrib.

“Sudah diganti. Belum sempat dipakai warga, tapi udah ditukar dengan yang lebih baik,” katanya.

Minta Pusat Tangani Kali Angke
Pemerintah Provinsi Banten menegaskan udah berkordinasi dengan Pemerintah Pusat soal penanganan banjir akibat limpasan Kali Angke ataupun sungai lain yang menimpa wilayahnya.

Pasalnya, udah tiga hari ini banjir akibat limpasan Kali Angke menimpa ribuan pemukiman di lokasi Kota Tangerang maupun Kota Tangerang Selatan (Tangsel), Banten.

“Kita akan koordinasi ke pemerintah pusat, dewan lembaga yang terkait titik-titik yang sebenarnya kewenangannya tersedia di nasional layaknya PUPR, Basarnas,” ujar Penjabat (Pj) Gubernur Banten Al Muktabar usai menghadiri peresmian Jembatan Cisadane Kota Tangerang dengan Presiden Jokowi, Senin (8/1/2024).

Bukan cuma soal kebencanaannya saja, penanganannya pun sedang diusahakan secepatnya. Al Muktabar mengaku akan mendorong Pemerintah Pusat untuk selesaikan proyek strategis nasional, terhitung pembangunan turap di Kali Angke.

“Ada banyak projek strategis nasional yang mendorong atau selesaikan secara proyek nasional dan kita menyisir anggota anggota kewenangan kabupaten/kota,” ucap Al Muktabar.

Ajak Masyarakat Bersihkan Lingkungan
Al Muktabar mengatakan, pihaknya terhitung akan berkoordinasi dengan pemerintah kabupaten/kota di wilayahnya yang tetap terdampak banjir untuk melaksanakan penanganan yang mampu dilakukan.

“Untuk di Provinsi Banten sendiri berdasarkan kewenangan dan mayoritas penanganan banjir ini kita udah memproritaskan City College News segala usaha yang kita mampu intervensi kan ke Kabupaten/kota, dan karakter kerjanya provinsi apa seumpama lintas kabupaten/kota,” ungkapnya.

Bukan soal kewenangan pusat dan pemerintah daerah, Pj Gubernur Banten terhitung berharap penduduk Banten untuk menjaga lokasi masing-masing, layaknya membersihkan selokan dan kerja bakti bersama.

“Jadi kita mengimbau terhitung kepada penduduk dikarenakan ini dibutuhkan kesadaran dengan menjadi selokan-selokan yang mampu kita melaksanakan untuk dirapihkan diperbaiki udah dilaksanakan,” jelasnya.

Bahaya Yang Ditanggung Menjadi Seorang Wartawan

bahaya menjadi seorang wartawan


Menjadi seorang wartawan dapat membawa berbagai tantangan dan risiko, tergantung pada lingkungan kerja, topik berita, dan negara tempat wartawan tersebut beroperasi. Beberapa risiko dan tantangan yang mungkin dihadapi oleh wartawan meliputi:

  1. Ancaman Fisik:
    • Wartawan di beberapa wilayah atau saat melaporkan dari konflik dapat menghadapi ancaman fisik. Ini termasuk kekerasan dari pihak-pihak yang mungkin tidak setuju dengan laporan mereka.
  2. Penyensoran dan Pembatasan Kebebasan Pers:
    • Di beberapa negara, wartawan dapat menghadapi penyensoran dan pembatasan terhadap kebebasan pers. Pemerintah atau kelompok tertentu dapat mencoba menghentikan atau membatasi laporan yang mereka anggap tidak sesuai.
  3. Hakim Sendiri dan Intimidasi:
    • Beberapa wartawan mungkin mengalami tekanan dan intimidasi dari pihak-pihak tertentu yang tidak setuju dengan laporan mereka. Ini bisa termasuk ancaman hukum atau ancaman terhadap pekerjaan mereka.
  4. Ketidaksetaraan Pembayaran dan Ketidakpastian Pekerjaan:
    • Di beberapa kasus, wartawan mungkin menghadapi ketidaksetaraan pembayaran dan ketidakpastian pekerjaan. Beberapa wartawan lepas mungkin mendapatkan bayaran yang rendah, sementara pekerjaan kontrak dapat memberikan ketidakpastian tentang masa depan pekerjaan.
  5. Stres Mental dan Emosional:
    • Meliput berita tentang topik-topik yang sulit atau berbahaya, seperti konflik atau bencana, dapat menimbulkan stres mental dan emosional pada wartawan.
  6. Pelanggaran Privasi:
    • Wartawan dapat dihadapkan dengan dilema etika yang berkaitan dengan hak privasi individu. Memutuskan sejauh mana melaporkan tentang kehidupan pribadi seseorang dapat menimbulkan pertimbangan moral.
  7. Manipulasi atau Propaganda:
    • Dalam beberapa konteks, wartawan slot garansi kekalahan dapat menjadi sasaran upaya manipulasi atau propaganda oleh pihak-pihak tertentu yang memiliki kepentingan tertentu.

Meskipun ada risiko dan tantangan, menjadi wartawan juga membawa kepuasan dan kontribusi positif terhadap masyarakat. Kebebasan pers adalah komponen penting dari demokrasi, dan wartawan memegang peran penting dalam menyampaikan informasi yang akurat dan terpercaya kepada publik.

Penting untuk mencari perlindungan hukum, melibatkan diri dalam pelatihan keselamatan, dan memahami etika jurnalistik sebagai cara untuk mengatasi risiko yang mungkin muncul dalam pekerjaan wartawan. Keamanan dan keberlanjutan pekerjaan wartawan juga bergantung pada kebijakan dan lingkungan kerja di tempat kerja mereka.

Salah Satu Bentuk Latihan Kombinasi untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani adalah Interval Training

Interval Training

Salah satu bentuk latihan kombinasi untuk tingkatkan kebugaran jasmani adalah slot myanmar. Kebugaran jasmani sendiri merupakan suatu perihal yang mutlak diperhatikan tiap-tiap orang. Pasalnya, kebugaran jasmani jadi kunci kebugaran dan ketahanan tubuh yang sebenarnya.

Makin tinggi taraf kebugaran jasmani seseorang, maka tambah bagus terhitung kekuatan kerja fisiknya. Kemampuan kerja fisik yang bagus tentunya akan berpengaruh terhadap produktivitas harian seseorang. Apalagi, kerap berolahraga atau lakukan aktivitas fisik ikut menolong tubuh sehingga tidak ringan lemas.

Salah satu bentuk latihan kombinasi untuk tingkatkan kebugaran jasmani adalah interval training. Ada sebagian bentuk latihan simpel yang bisa dilaksanakan untuk melindungi kebugaran jasmani seperti push up, sit up, leg squat, lari cepat. Tentang tidak benar satu bentuk latihan kombinasi untuk tingkatkan kebugaran jasmani.

Salah Satu Bentuk Latihan Kombinasi untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani adalah Interval Training

Salah satu bentuk latihan kombinasi untuk tingkatkan kebugaran jasmani adalah interval training. Interval Training adalah metode latihan yang melibatkan pengulangan sederet sementara yang terpisah antara periode latihan yang intens bersama dengan periode istirahat atau pemulihan yang lebih ringan. Dalam interval training, intensitas latihan dibuat lebih tinggi dan lebih rendah secara bergantian didalam periode spesifik untuk tingkatkan kebugaran dan performa atletik.

Salah satu bentuk latihan kombinasi untuk tingkatkan kebugaran jasmani adalah interval training, yang mempunyai tujuan utama untuk tingkatkan kekuatan jantung dan kekuatan otot bersama dengan memaksa tubuh untuk beradaptasi bersama dengan peningkatan beban latihan. Dalam interval training, tubuh berada didalam situasi yang disebut “zona nyaman” sepanjang latihan ringan dan di luar “zona nyaman” sepanjang latihan berat. Zona nyaman ini adalah zona yang terjadi kala tubuh berada didalam situasi seimbang antara oksigen yang digunakan oleh tubuh dan oksigen yang tersedia.

Salah satu bentuk latihan kombinasi untuk tingkatkan kebugaran jasmani adalah interval training, contohonya meliputi lari cepat sepanjang 30 detik, diikuti oleh terjadi pelan sepanjang 1 menit, atau latihan bersepeda bersama dengan intensitas tinggi sepanjang 1 menit, diikuti bersama dengan 2 menit bersepeda bersama dengan intensitas rendah.

Interval training bisa dilaksanakan oleh siapa saja, baik itu atlet profesional maupun mereka yang baru mengawali latihan. Namun, latihan interval training terhitung bisa mengakibatkan risiko cedera terkecuali tidak dilaksanakan bersama dengan benar. Oleh sebab itu, mutlak untuk mengawali bersama dengan intensitas yang ringan dan bertahap meningkatkannya bersamaan waktu. Selain itu, sebaiknya berkonsultasi bersama dengan dokter atau pelatih olahraga sebelum akan mengawali latihan interval training, lebih-lebih terkecuali mempunyai situasi medis tertentu.

Mengenal Kebugaran Jasmani

Salah satu bentuk latihan kombinasi untuk tingkatkan kebugaran jasmani adalah interval training. Setelah mengenali interval training, anda tentunya harus terhitung mengerti apa yang dimaksud kebugaran jasmani. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), kebugaran jasmani adalah kebugaran yang terkait bersama dengan dampak latihan terhadap situasi fisik, seperti kekuatan dan kekuatan tahan otot, kekuatan tahan kardiovaskuler, dan juga fleksibilitas.

Kebugaran jasmani yaitu sebuah kekuatan fisik yang dimiliki seseorang didalam tujuan lakukan aktivitas fisik tanpa harus mengalami kelelahan. Jadi, apa yang dimaksud bersama dengan kebugaran jasmani terkait bersama dengan kebugaran dan ketahanan tubuh seseorang. Salah satu bentuk latihan kombinasi untuk tingkatkan kebugaran jasmani adalah interval training.

Selain itu, kebugaran jasmani seseorang bisa diuji bersama dengan sebagian aktivitas latihan tertentu, di antaranya:

  • Push up untuk melatih kekuatan otot lengan
  • Sit up untuk melatih kekuatan otot perut
  • Back lift untuk melatih otot punggung
  • Leg squat untuk melatih otot tungkai
  • Lari cepat untuk melatih kecepatan bergerak
  • Latihan kekuatan otot lengan dan bahu

Unsur-Unsur Kebugaran Jasmani

Salah satu bentuk latihan kombinasi untuk tingkatkan kebugaran jasmani adalah interval training. Dalam lakukan interval training untuk tingkatkan kebugaran jasmani, tentunya ada sebagian unsur latihan yang harus diperhatikan. Kebugaran jasmani mempunyai sebagian unsur, yaitu sebagai berikut:

  • Kekuatan (Strenght). Kekuatan adalah kekuatan otot kala terima beban sementara lakukan aktivitas. Kekuatan otot, baik otot lengan atau otot kaki, bisa diperoleh berasal dari latihan teratur bersama dengan beban berat dan frekuensi sedikit.
  • Kecepatan (Speed). Kecepatan adalah kekuatan seseorang mengerjakan gerakan bersama dengan berkesinambungan didalam bentuk sama dan sementara singkat.
  • Daya Tahan (Endurance). Daya tahan merupakan kekuatan seseorang memanfaatkan proses jantung, paru-paru atau pernapasan, dan juga peredaran darahnya bersama dengan efektif dan efisien.
  • Daya Otot (Muscular Power). Daya otot sendiri adalah kekuatan seseorang memanfaatkan kekuatan maksimum yang dikeluarkan didalam sementara singkat.
  • Keseimbangan (Balance). Keseimbangan adalah kekuatan seseorang mengendalikan tubuh sehingga beragam gerakan yang dilaksanakan bisa dilaksanakan bersama dengan baik dan benar. Salah satu latihan yang bisa tingkatkan keseimbangan tubuh adalah senam.
  • Kelincahan (Agility). Kelincahan maksudnya kekuatan seseorang mengubah posisi di area spesifik bersama dengan cepat. Salah satu style olahraga yang mengandalkan kelincahan sebagai unsur-unsur kebugaran jasmani adalah bulu tangkis, tenis, dan tinju.
  • Koordinasi (Coordination). Koordinasi yaitu kekuatan seseorang mengintegrasi beragam gerakan yang beda dan bisa koordinasikan seluruh anggota tubuh bersama dengan baik dan benar.
  • Reaksi (Reaction). Reaksi yaitu kekuatan seseorang untuk segera melakukan tindakan dan juga menanggapi ada sebuah rangsangan yang ditangkap oleh indra. Jenis latihan yang bisa tingkatkan dan perlu sebuah reaksi adalah lempar tangkap.
  • Daya Lentur (Flexibility). Daya lentur adalah tingkat penyesuaian seseorang didalam beragam style aktivitas kerja secara efektif dan efektif bersama dengan langkah penguluran tubuh yang baik. Apabila seseorang mempunyai kelenturan yang baik, maka orang berikut bisa terhindar berasal dari beragam risiko cedera.
  • Ketepatan (Accuracy). Ketepatan adalah kekuatan seseorang mengendalikan gerak bebas tubuh kepada suatu sasaran. Ada beragam style latihan yang perlu ketepatan, tidak benar satu yang paling terkenal yaitu memanah.

Jadi, tidak benar satu bentuk latihan kombinasi untuk tingkatkan kebugaran jasmani adalah interval training harus menyimak sebagian unsur tersebut.

Apakah Makanan Berpengaruh pada Kesehatan Mental?

Nutrisi untuk kesehatan mental

Makanan yang dikonsumsi mampu pengaruhi kesehatan. Namun, apakah makanan berpengaruh pada kesehatan mental? Ternyata, makanan yang dikonsumsi tidak cuma berpengaruh pada kesehatan fisik, tapi termasuk terhadap kesehatan mental.

Pasalnya, masing-masing makanan memiliki takaran nutrisi yang tidak serupa untuk menunjang kegunaan otak agar bermain dengan tenang saat bermain di slot garansi kekalahan 100 secara tidak langsung bakal pengaruhi kesehatan mental. Untuk lebih jelasnya, ketahui dampak makanan terhadap kesehatan mental dan type nutrisi apa saja yang dibutuhkan selanjutnya ini.

Apakah makanan berpengaruh terhadap kesehatan mental?

Makanan bukan cuma bahan bakar untuk tubuh kita, tapi termasuk memainkan peran mutlak didalam kesehatan mental kita. Melansir WebMD, asupan gizi sehari-hari mampu pengaruhi keadaan hati, kestabilan emosi, dan apalagi risiko gangguan mental.

Makanan yang kaya bakal nutrisi seperti omega-3 asam lemak, vitamin D, vitamin B, dan juga serat dan probiotik, mampu menunjang melindungi keseimbangan kimia otak dan meningkatkan keadaan hati. Sebaliknya, makanan tinggi gula, makanan olahan, dan minuman beralkohol mampu mengakibatkan pergantian keadaan hati yang negatif dan meningkatkan risiko depresi.

Nutrisi untuk kesehatan mental

Gizi adalah kunci untuk menunjang kegunaan otak yang optimal. Pasalnya, otak memerlukan nutrisi spesifik untuk melindungi kinerjanya bersama baik, dan defisiensi nutrisi mampu pengaruhi kesehatan mental.

Disarikan dari Mayo Clinic, selanjutnya adalah sebagian nutrisi untuk kesehatan mental yang harus diketahui.

  • Asam lemak omega-3

Asam lemak omega-3 yang terkandung didalam ikan berlemak, biji-bijian, dan minyak ikan telah terbukti memiliki dampak positif terhadap kesehatan mental.

Pasalnya, nutrisi ini mampu menunjang kurangi peradangan dan menambah komunikasi pada sel-sel otak.

  • Vitamin D

Vitamin D adalah nutrisi mutlak yang mampu pengaruhi keadaan hati. Paparan sinar matahari adalah sumber utama vitamin D, dan defisiensi vitamin D telah dikaitkan bersama risiko lebih tinggi terhadap problem keadaan hati seperti depresi.

  • Vitamin B

Vitamin B kompleks, seperti B6, B9 atau asam folat, dan B12, berperan didalam memproduksi neurotransmitter yang pengaruhi keadaan hati. Kekurangan vitamin B mampu berdampak negatif terhadap keadaan hati dan kesejahteraan mental.

  • Serat dan probiotik

Kesehatan usus kami termasuk berperan mutlak didalam kesehatan mental. Makanan tinggi serat dan probiotik mampu menunjang melindungi keseimbangan mikroba usus yang sehat, yang lantas mampu pengaruhi keadaan hati.

Memahami apakah makanan berpengaruh terhadap kesehatan mental sangatlah penting. Pasalnya, kesehatan mental adalah investasi berharga, dan apa yang Anda makan mampu memainkan peran mutlak didalam kesejahteraan mental Anda.

Dengan mencermati nutrisi yang tepat dan makanan yang baik, Anda mampu menambah kesehatan mental

Lakukan 5 Kebiasaan Ini agar Daya Ingat Kian Tajam

Konsumsi makanan yang bagus untuk otak

Memasuki th. 2024, banyak perihal yang bisa saja sedang Anda rencanakan. Tapi tidak benar satu perihal penting yang idamkan Anda meraih bisa saja terkait bersama kemampuan otak untuk mempertahankan ingatan.

Di th. 2024 ini, Anda bisa saja idamkan meningkatkan kesehatan mental, mempertajam kekuatan ingat, dan menghambat timbulnya penurunan kognitif dengan kata lain pikun sejak dini.

Tentu saja semua perihal link slot server kamboja yang dapat kalian mainkan dapat Anda meraih bersama mudah. Caranya, bersama menerapkan bermacam tradisi sehari-hari yang dapat membuat ingatan tajam di th. baru ini.

Lantas, apa saja kebiasaannya? Berikut kebiasaan-kebiasaan yang dapat membuat kekuatan ingat tajam dan kesehatan mental senantiasa terjaga.

1. Konsumsi makanan yang bagus untuk otak

Makanan dan minuman spesifik dipercayai dapat menutrisi otak dan membuat kesehatan mental lebih terjaga. Mengutip Real Simple, mulai-lah mengisi kulkas bersama makanan-makanan sehat.

Beberapa makanan itu misalnya, kacang-kacangan, ikan, dan buah beri. Anda direkomendasikan mengonsumsi makanan tinggi protein dan mengandung lemak sehat. Hindari makanan yang dapat merusak kegunaan otak layaknya minuman alkohol.

2. Selalu bersosialisasi

Menjalin interaksi sosial yang tulus dan menggunakan pas memiliki kwalitas bersama orang-orang terkasih adalah hal-hal yang mesti dikerjakan selama 2024. Pasalnya, semua ini merupakan unsur penting untuk kesejahteraan spesial dan usia panjang, terutama di dalam perihal kesehatan otak.

Ikatan sosial yang kuat adalah tidak benar satu aspek yang paling melindungi kesehatan otak sejalan bertambahnya usia.

3. Lebih percaya diri

Saatnya melepaskan diri berasal dari pola pikir yang mencela diri sendiri. Pola pikir layaknya itu menjebak Anda di dalam lingkaran kegalauan yang menghalangi kemampuan kognitif.

Menukil laman Center for Brain Health, membangun keyakinan diri dan membuahkan persepsi diri yang positif mendukung merubah langkah otak bekerja jadi lebih sehat dan inovatif.

4. Ciptakan tujuan-tujuan di dalam hidup

Cobalah untuk memutuskan dan mengusahakan meraih target selama tahun. Semua perihal ini dapat membuat otak bekerja.

Saat Anda mengambil alih langkah bertahap menuju resolusi yang lebih besar dan selesaikan beberapa langkah kecil, maka Anda mengaktifkan jaringan di otak untuk memproduksi dopamin yang memotivasi sekaligus bermanfaat.

5. Mencatat kegiatan-kegiatan yang dilakukan

Penurunan kekuatan ingat memang jadi perihal normal sejalan bertambahnya usia. Tapi, perihal ini dapat dicegah bersama langkah melatih kekuatan ingat lewat gali informasi terdalam yang dulu Anda lakukan.

Misalnya, ketika Anda laksanakan sesuatu, coba ingat-ingat ulang apa saja yang bisa saja dilewatkan. Anda dapat mengingatnya lewat tulisan atau catatan yang dikerjakan setiap kali selesai berkegiatan.

Waspada Penipuan Baru, Kali Ini Modus File APK PPS Pemilu

Waspada Penipuan Baru, Kali Ini Modus File APK PPS Pemilu

Otoritas Jasa Keuangan (OJK) mengeluarkan panduan terhadap masyarakat untuk mewaspadai modus penipuan berkedok kiriman file aplikasi (APK) PPS Pemilu 2024 lewat platform WhatsApp (WA).

Dilaporkan, modus penipuan ini sama bersama dengan kiriman file APK undangan yang dikeluhkan masyarakat luas beberapa sementara lalu.

Himbauan itu dikeluarkan OJK dalam unggahan akun Instagram resmi yang bertuliskan “Waspada Modus Penipuan Berkedok Kiriman File APK lewat WA”.

Sobat OJK, modus judi bola terpercaya penipuan ga ada habisnya. Kali ini marak beredar modus penipuan baru berkedok kiriman file sama file APK undangan,” tulis OJK dalam akun Instagram resmi @ojkindonesia, dikutip Jumat (12/1/2024).

OJK menyebut, penipuan dilaksanakan lewat kiriman file APK palsu yang memuat aplikasi berbahaya.

“Pelaku mengirimkan file APK palsu yang sebenarnya memuat aplikasi beresiko yang terkecuali diunduh kemudian diinstal sanggup menyita information spesial dan kuras rekening korban,” bebernya.

Maka dari itu, OJK mengingatkan agar masyarakat tidak terhubung file atau link yang dikirimkan dari orang tidak dikenal di platform mananpun.

“Hati-hati ya Sobat! Jangan dulu terhubung file atau link yang dikirimkan dari orang tidak dikenal,” jelasnya.

“Jaga Data Pribadimu, Lindungi Keuanganmu,” tutupnya.

Sebelumnya, OJK udah memberi tambahan tiga jurus untuk mengamankan information perbankan dari penipuan bersama dengan modus mengirimkan link, file atau ajakan untuk mengunduh aplikasi.

Jurus pertama adalah jangan asal klik link atau file dari orang yang tidak dikenal.
Jurus kedua adalah jangan langsung instal file yang dikirim.
Jurus ketiga adalah jangan beri izin akses untuk aplikasi yang tidak dikenal.

Modus penipuan kerap bermunculan dalam beberapa sementara terakhir. Pejabat Otoritas Jasa Keuangan (OJK) bahkan sempat mendapati sejumlah modus penipuan baru.

Kepala Eksekutif Pengawas spaceman slot login Perilaku Pelaku Usaha Jasa Keuangan, Edukasi dan Perlindungan Konsumen OJK, Friderica Widyasari Dewi mengungkapkan, ia sempat mendapati modus penipuan baru perihal penawaran kerja paruh sementara atau freelance.

Friderica mengaku, dia mendapat tawaran kerja paruh sementara itu belum lama ini.

Contohnya beberapa penipuan berkedok kerja paruh waktu, bahkan aku pun di tawarkan skema ini beberapa hari yang lalu,” ungkap Friderica dalam Webinar Waspada Modus Penipuan Gaya Baru yang disiarkan OJK, Kamis (3/8/2023).”Selain itu, masyarakat baru baru ini termasuk diresahkan bersama dengan adanya modus penipuan model sniffing,” tambahnya.

Sebagai informasi, modus penipuan sniffing adalah tindak kejahatan penyadapan bersama dengan target utama untuk mengambil information dan informasi mutlak seperti username dan password m-banking, informasi kartu kredit, password email, dandata mutlak lainnya.

“(Modus sniffing ini berjalan di mana pelaku mengirim file format APK (contohnya lewat undangan pernikahan, atau kurir yang mengaku mengirimkan paket, informasi tagihan listrik, dan bermacam modus kejahatan lainnya,” ungkap Friderica.

Games PlayStation 2 terbaik, bikin kangen main lagi

GTA SA

Ada yang menyatakan bahwa masa kecil adalah masa yang paling indah. Kiranya kata-kata itu sesungguhnya tersedia benarnya. Masa kecil adalah masa-masa bermain dan tidak membawa beban. Bebas bermain bersama teman-teman tanpa memikirkan hari esok. Beragam permainan pun selamanya menemani hari-hari di masa kecil, entah permainan tradisional ataupun permainan masa kini seperti PlayStation (PS) 2 serta bermain rtp slot gacor.

Buat kamu yang masa kecilnya doyan main PS 2, tentu mengerti bersama game-game seru ini. Game-game ini adalah game paling keren pada masanya. Kalian kemungkinan senang nunggu berjam-jam demi dapat main, senang menggunakan banyak duwit jajan demi dapat menamatkan games atau tingkatkan peringkat. Bahkan dapat lupa pas sampai dicari orangtua.

Keseruan yang tersedia pada PS 2 pastinya tidak dapat dilupakan begitu saja. Akui aja deh, kadang kita kangen untuk main lagi. Kalian kemungkinan dulu memainkannya bersama teman-teman ataupun sendiri, entah bayar mengfungsikan duwit sendiri ataupun patungan serupa teman biar dapat hemat. Ya kan?

Oh iya, bermain PS 2 tidak selamanya membuahkan hal negatif seperti yang orang-orang bilang lho. Beberapa hal positifnya juga banyak, seperti menjadi mahir Bahasa Inggris, tingkatkan asumsi yang kreatif dan mengerti info-info yang pada mulanya tidak diketahui.

Nah, dirangkum berasal dari beraneka sumber pada Kamis (5/3), selanjutnya Games PlayStation 2 terbaik yang dijamin bikin kamu kangen dambakan memainkannya.

1. Grand Theft Auto (GTA): San Andreas.

Games perihal gangster ini banyak disukai lantaran visualnya yang bagus. Selain itu, GTA San Andreas amat seperti kejadian nyata. Keren deh.

2. Guitar Hero II.

Bagi kalian yang bahagia musik, terutama gitar, tentu mengerti dong serupa Guitar Hero II. Aksi keren para personelnya di panggung makin lama sebabkan games ini disukai banyak orang.

3. WWE Smack Down.

Triple H, The Rock, Brock Lesnar adalah sebagian petarung di games ini. Kalau petarung yang kerap kalian mengfungsikan apa?

4. The Warriors.

Games ini diadaptasi berdasarkan film bersama judul yang sama. Bercerita perihal kehidupan gengster di New York pada tahun 1970-an. Games ini amat seru dan sebabkan jantung deg-degan ketika dikejar geng lain.

5. Bullworth Academy.

Siswa bernama Jimmy Hopkins tukar ke Bullworth Academy. Di sekolah yang baru, ia kudu berjumpa bersama siswa-siswa yang nakal. Games ini membawa alur cerita yang menarik.

6. Naruto Shippuden.

Games ninja ini seru banget. Selain kemahiran bertarung tiap tokoh yang berbeda, kalian juga dapat menyaksikan skill tokoh-tokoh di games ini.

7. God Hand.

Seorang Laki-laki yang satu tangannya punyai kebolehan tertentu kudu hadapi bandit-bandit di sebuah kota.

8. Tekken 5.

Games pertarungan ini punyai tokoh-tokoh yang super keren dan hebat.

9. Mortal Kombat Shaolin Monks.

Games ini menarik, lantaran tiap tiap serangan mematikannya punyai level, seperti fatality, brutality sampai multality.

10. Winning Eleven.

Hampir seluruh cowok tentu mengerti ini dong? Meski permainannya hanya untuk dua orang, namun Winning Eleven selamanya dapat dimainkan lebih berasal dari dua orang. Bahkan biasa dijadikan begadang sampai pagi dikarenakan menunggu giliran turnamen atau yang biasa disebut ‘cup’.

Warga Korban Banjir Terima Paket Bantuan Kedaluwarsa, Dinsos Tangsel Langsung Menggantinya

Warga Korban Banjir Terima Paket Bantuan Kedaluwarsa, Dinsos Tangsel Langsung Menggantinya

Warga yang menjadi korban kebanjiran di Kota Tangerang Selatan (Tangsel), sempat menerima perlindungan berwujud alat mandi dan perlengkapan bayi yang udah kedaluwarsa. Meski begitu, Dinas Sosial setempat memastikan, perlindungan selanjutnya belum sempat dipakai warga dan udah diganti yang lebih layak.

Herdiansyah, Ketua RT https://todoinalbuquerque.com/ di perumahan Rooswod Garden, Serua, Kecamatan Ciputat, mengungkapkan, jaman berlaku produk perlindungan yang diberikan berakhir terhadap Agustus dan September 2023.

Karena tersedia pasta gigi udah penyok-penyok,” ungkapnya, Selasa (9/1/2024).

Meski begitu, Herdiansyah menegaskan paket perlindungan selanjutnya belum sempat dipakai warga yang menerima. Mereka keburu ragu seumpama kemasan produk yang udah tak layak, lalu memeriksa tanggal kedaluwarsa produk, yang ternyata udah kedaluwarsa.

Menurut dia, tersedia empat paket tas perlindungan yang ditemukan kedaluwarsa. Warga tersedia segera membuang ke bak sampah dan tersedia terhitung yang dikembalikan ke Dinas Sosial.

Terpisah, Kepala Bidang Perlindungan dan Jaminan Sosial, Dinas Sosial Kota Tangsel, Yasir Arafat, mengakui tersedia paket perlindungan kedaluarsa didistribusikan kepada warga korban banjir. Namun, terhadap Sabtu sore, 6 Januari 2024 itu udah diganti segera terhadap kala kala magrib.

“Sudah diganti. Belum sempat dipakai warga, tapi udah ditukar dengan yang lebih baik,” katanya.

Minta Pusat Tangani Kali Angke
Pemerintah Provinsi Banten menegaskan udah berkordinasi dengan Pemerintah Pusat soal penanganan banjir akibat limpasan Kali Angke ataupun sungai lain yang menimpa wilayahnya.

Pasalnya, udah tiga hari ini banjir akibat limpasan Kali Angke menimpa ribuan pemukiman di lokasi Kota Tangerang maupun Kota Tangerang Selatan (Tangsel), Banten.

“Kita akan koordinasi ke pemerintah pusat, dewan lembaga yang terkait titik-titik yang sebenarnya kewenangannya tersedia di nasional layaknya PUPR, Basarnas,” ujar Penjabat (Pj) Gubernur Banten Al Muktabar usai menghadiri peresmian Jembatan Cisadane Kota Tangerang dengan Presiden Jokowi, Senin (8/1/2024).

Bukan cuma soal kebencanaannya saja, penanganannya pun sedang diusahakan secepatnya. Al Muktabar mengaku akan mendorong Pemerintah Pusat untuk selesaikan proyek strategis nasional, terhitung pembangunan turap di Kali Angke.

“Ada banyak projek strategis nasional yang mendorong atau selesaikan secara proyek nasional dan kita menyisir anggota anggota kewenangan kabupaten/kota,” ucap Al Muktabar.

Ajak Masyarakat Bersihkan Lingkungan
Al Muktabar mengatakan, pihaknya terhitung akan berkoordinasi dengan pemerintah kabupaten/kota di wilayahnya yang tetap terdampak banjir untuk melaksanakan penanganan yang mampu dilakukan.

“Untuk di Provinsi Banten sendiri berdasarkan kewenangan dan mayoritas penanganan banjir ini kita udah memproritaskan segala usaha yang kita mampu intervensi kan ke Kabupaten/kota, dan karakter kerjanya provinsi apa seumpama lintas kabupaten/kota,” ungkapnya.

Bukan soal kewenangan pusat dan pemerintah daerah, Pj Gubernur Banten terhitung berharap penduduk Banten untuk menjaga lokasi masing-masing, layaknya membersihkan selokan dan kerja bakti bersama.

“Jadi kita mengimbau terhitung kepada penduduk dikarenakan ini dibutuhkan kesadaran dengan menjadi selokan-selokan yang mampu kita melaksanakan untuk dirapihkan diperbaiki udah dilaksanakan,” jelasnya.

Ganjar Pranowo Usul Anggaran Kemhan 2% berasal dari PDB, Cukupkah?

Ganjar Pranowo Usul Anggaran Kemhan 2% berasal dari PDB, Cukupkah?

Calon Presiden (Capres) Nomor urut 3 Ganjar Pranowo bakal membangun proses pertahanan nasional bersama dengan proses yang berlapis yakni mengfungsikan teknologi sakti bersama sbobet alternatif dengan rudal hipersonik, senjata siber dan sensor kuantum dan proses senjata otonom.

Menurut Ganjar, untuk mewujudkan hal tersebut anggaran Kementerian Pertahanan kudu 1-2 % berasal dari PDB, supaya Minimum Essential Force (MEF) dapat tercapai.

Lantas apakah usulan Capres nomer 3 tersebut udah sesuai bersama dengan kebutuhan pertahanan Indonesia?

Pengamat Ekonomi berasal dari Indonesia Strategic plus Economic Action Institution Ronny P. Sasmita, menilai terkecuali patokannya untuk membangun industri pertahanan yang baik dan kuat, angka dua % apalagi masih kurang.

Namun yang menjadi pertanyaan Ronny, apakah hal itu sebenarnya menjadi prioritas utama dibanding banyak kasus yang tengah tunggu seorang presiden baru. Kemudian, apakah fiskal Indonesia dapat untuk memenuhi hal tersebut.

Ronny menjelaskan, sebenarnya perkara 1 % atau 2 % anggaran pertahanan adalah perkara kesepakatan politik. Bahkan terkecuali dikatakan 5 % sekalipun, masih mungkin-mungkin saja, selama presiden baru dapat menghimpun kesepakatan politik antara pemerintah (Depkeu) dan DPR.

“Artinya, tak ada patokan formal berapa anggaran ideal pertahanan. Yang ada adalah preseden anggaran pertahanan berasal dari negara-negara maju yang sebenarnya umumnya di atas 1 persen,” ujarnya.

Proyeksi Ancaman
Kendati begitu, Ronny menilai angka tersebut lahir berasal dari proyeksi ancaman pertahanan masing-masing negara yang ditunaikan oleh kementerian pertahanan masing-masing negara.

Jika tingkat ancaman pertahanan tambah meninggi, maka anggaran pertahanan otomatis membesar. Begitu sebaliknya. Bahkan dalam masa perang, anggaran pertahanan sebuah negara dapat lebih berasal dari 20 persen.

“Jadi dibutuhkan justifikasi yang sangat jelas, untuk tingkatkan anggaran pertahanan di satu segi dan adjustment bersama dengan kondisi fiskal di segi lain, yakni kesepakatan politik di level domestik,” ujarnya.

Lebih lanjut perihal angka anggaran pertahanan, sebab patokannya adalah PDB, maka ada cara lain untuk tingkatkan nominalnya, yakni tingkatkan PDB nasional secara signifikan.

“Jika PDB naik tinggi dengan kata lain membesar secara signifikan, otomatis anggaran pertahanan bakal naik juga, walau secara persentase masih di bawah 2 persen,” pungkasnya.

Bangun Rudal Hipersonik dan Senjata Otonom, Ganjar Pranowo Targetkan Anggaran Kemenhan 2% berasal dari PDB

Calon Presiden (Capres) Nomor urut 3 Ganjar Pranowo bakal membangun proses pertahanan nasional bersama dengan proses yang berlapis dan menjadikan benteng pertahanan nusantara sebagai sebuah kesatuan.

Dalam Debat Calon Presiden (Capres) ketiga yang terjadi di Senayan, Jakarta, Ganjar Pranowo menyebutkan bahwa proses pertahanan Indonesia kudu dapat mengantisipasi pertarungan international antara Amerika Serikat bersama dengan China.

Oleh sebab itu, proses pertahanan Indonesia kudu udah masuk ke dalam 5.0 bersama dengan teknologi sakti bersama dengan rudal hipersonik, senjata siber dan sensor kuantum dan proses senjata otonom.

“itu dapat ditunaikan terkecuali anggaran berasal dari kemenhan 1-2 % berasal dari PDB supaya MEF (Minimum Essential Force) kita dapat tercapai. Karena ini yang mengerikan, di 2024 saya kuatir ini tidak bakal tercapai,” sadar Ganjar, Minggu (7/1/2024).

Ganjar Pranowo menyebutkan bahwa kasus luar negeri menjadi tidak benar satu hal penting bagi Indonesia. “Politik luar negeri adalah alat untuk negosiasi pada dunia luar tapi keperluan nasional kudu nomer utama,” kata Ganjar.

Kenapa penting, sambung Ganjar, menurutnya politik luar negeri kudu dapat meredefinisi keperluan politik bebas aktif.

“Penting sebab kita kudu sebab memilah dan memprioritaskan keinginan berasal dari bangsa dan rakyat, rakyat butuh lapangan kerja. Kita kudu memperkuat infrastruktur diplomasi kita, sadar Ganjar.

Pada kesempatan tersebut, Ganjar terhitung menyampaikan bahwa Indonesia tetap setia pada kesepakatan yang diambil. “Seperti ini kemerdekaan Palestina yang kita dukung tetap menerus,” tegasnya.

Selain itu, Ganjar terhitung menyorot krisis iklim yang melanda dunia saat ini. “Akan kita selesaikan bersama dengan membawa pola diplomasi luar negeri,” ucapnya.